ふるさと納税の味噌汁の還元率ランキングTOP7！お得な返礼品をご紹介！

この記事では、楽天ふるさと納税で申し込める味噌汁の返礼品を、還元率の高い順に7つ紹介します。

還元率がもっとも高いのは大分県臼杵市の「フンドーキン 3種類のみそ汁食べ比べセット」で、約50％です。

2位の約38％より10ポイント以上も高いので、臼杵市を選んでおけばふるさと納税を有効活用できますよ。

今すぐ申し込みたい方は下のボタンから、ほかの返礼品とじっくり比べたい方はこのまま読み進めてくださいね。

ふるさと納税の味噌汁 還元率ランキング7選

順位	自治体	返礼品	寄付額	還元率	内容量・食数	特徴
1位	大分県臼杵市	フンドーキン 3種類のみそ汁食べ比べセット	15,000円	約50％	58食	フリーズドライ＋生みそ・3種類
2位	愛知県豊田市	木桶熟成 即席おみそ汁 赤だし＆合わせ	12,000円	約38％	40食	化学調味料不使用・木桶熟成の味噌
3位	和歌山県湯浅町	国産具材の赤白お味噌汁	22,000円	約36％	40食	国産具材と伝統製法のこだわり味噌
4位	島根県出雲市	極み！蜆汁（しじみ汁）	20,000円	約35％	20食	宍道湖のしじみを使ったしじみ汁
5位	鹿児島県いちき串木野市	サクラカネヨ フリーズドライお味噌汁	14,000円	約28％	20食（最大260食）	麦味噌のフリーズドライ・4種類
6位	岡山県里庄町	アマノフーズ フリーズドライ 味噌汁 48食セット	25,000円	約26％	48食	フリーズドライ・6種類
7位	愛媛県鬼北町	即席みそ汁 10食分	8,000円	約22％	10食	麦みそのフリーズドライ・個包装

楽天ふるさと納税で申し込める味噌汁の返礼品7つを、還元率の高い順にまとめました。

順番に詳しく味噌汁の内容を見ていきましょう。

※寄付額は各返礼品のいちばん少ないコースで、2026年9月29日時点の楽天ふるさと納税の情報を基にし、還元率は同じ商品またはいちばん近い商品の通販価格（税込・送料別）を参考に「市場価格 ÷ 寄付額 × 100」で計算した目安です。

還元率1位 約50％：大分県臼杵市「フンドーキン 3種類のみそ汁食べ比べセット」

画像：楽天

項目	内容
寄付先	大分県臼杵市
寄付額	15,000円
還元率	約50％
内容	フリーズドライ「まろやかみそ汁」20食、「まろやか豚汁」20食、生みそタイプ「生詰あわせを使ったおみそ汁」6食×3袋（計58食）
事業者	フンドーキン醤油株式会社
賞味期限	フリーズドライは製造日から12か月、生みそタイプは6か月
保存方法	常温
楽天の評価	4.67

臼杵市の食べ比べセットは、大分の老舗フンドーキンの、ふるさと納税限定の味噌汁セットです。

フリーズドライの味噌汁と豚汁、生みそタイプの味噌汁の3種類が、あわせて58食届きます。

具だくさんの豚汁も入っているので、ボリュームのあるお味噌汁が欲しい時にうれしい内容です。

今回の7品の中でもっとも食数が多いセットの1つで、家族みんなで食べても何回も楽しめますよ。

還元率2位 約38％：愛知県豊田市「木桶熟成 即席おみそ汁」

画像：楽天

項目	内容
寄付先	愛知県豊田市
寄付額	12,000円
還元率	約38％
内容	赤だし2食＋合わせ2食の4食入り×10袋（計40食）
具材	長ネギ・油揚げ・わかめ
事業者	のだみそ株式会社／桝塚味噌
賞味期限	製造から360日
保存方法	常温

豊田市の即席おみそ汁は、木桶で天然醸造させた味噌を使った、化学調味料不使用の即席みそ汁です。

愛知県産の大豆と米で仕込んだ味噌に、かつおのだしを合わせています。

名古屋の味らしい赤だしと、やさしい味わいの合わせの2種類を楽しめます。

賞味期限が製造から360日と長いので、ストックしておきたい方にもおすすめのお味噌汁です。

還元率3位 約36％：和歌山県湯浅町 赤みそ仕立てお味噌汁・白みそ仕立てお味噌汁

画像：楽天

項目	内容
寄付先	和歌山県湯浅町
寄付額	22,000円
還元率	約36％
内容	赤味噌・白みそ40食（各20食）
具材	赤味噌：小松菜・玉ねぎ・青葱など 白味噌：ごぼう・油揚げ・わかめなど
事業者	株式会社　味季屋
賞味期限	製造日から約1年
保存方法	常温

和歌山県湯浅町のお味噌汁は、国産の具材をつかった赤みそ仕立てと白みそ仕立てのフリーズドライ味噌汁です。

創業明治43年のちぐすや商店の赤味噌と白味噌を使用して作られています。

味噌の香りがとてもよく、インスタントとは思えないおいしさだと好評ですよ。

還元率は変わりますが、20食からあるのでぜひチェックしてくださいね。

還元率4位 約35％：島根県出雲市「極み！蜆汁（しじみ汁）」

画像：楽天

項目	内容
寄付先	島根県出雲市
寄付額	20,000円
還元率	約35％
内容	しじみ汁20食（1食74g）
事業者	宍道湖漁師のしじみ汁
賞味期限	出荷日から180日

出雲市の極み！蜆汁は、宍道湖の漁師が手がけるしじみ汁の返礼品です。

1食74gとしじみがたっぷり入っていて、貝のだしをしっかり味わえるのが特徴です。

インスタントのしじみ汁より本格的な味を楽しめるので、ちょっと豪華な食事の時に添えるのもいいですね。

※冷凍便で届きます。

還元率5位 約28％：鹿児島県いちき串木野市「サクラカネヨ フリーズドライお味噌汁」

画像：楽天

項目	内容
寄付先	鹿児島県いちき串木野市
寄付額	14,000円（20食）
還元率	約28％
内容（20食）	油揚げ・わかめ・ネギ、揚げなす、ほうれん草、豚汁の各5食
タイプ	フリーズドライ（麦味噌）
事業者	吉村醸造株式会社（サクラカネヨ）
賞味期限	8〜12か月程度
楽天の評価	4.67（3件）

いちき串木野市のお味噌汁は、鹿児島の醤油・味噌の老舗「サクラカネヨ」の麦味噌を使ったフリーズドライです。

お湯を注ぐだけで、具材の食感と麦味噌の香りがよみがえります。

20食から260食まで量を選べるので、少量で試すことも、まとめて備蓄することもできます。

九州らしい甘めの麦味噌が好きな方はぜひ試してみてください。

還元率7位 約22％：愛媛県鬼北町「即席みそ汁 10食分」

画像：楽天

項目	内容
寄付先	愛媛県鬼北町
寄付額	8,000円（10食）
還元率	約22％
内容	即席みそ汁10.4g×10食
具材	ねぎ・油揚げ・豆腐・わかめ
みその種類	麦と米こうじの調合みそ
事業者	株式会社高田商店
賞味期限	製造日から20か月
保存方法	常温

鬼北町の即席みそ汁は、愛媛の老舗・高田商店の麦みそを使ったフリーズドライの味噌汁です。

10食の個包装なので、一人暮らしや少人数の家庭でも食べ切りやすいサイズです。

賞味期限が製造日から20か月と長いので、防災用の備蓄にも向いています。

配送日を指定できるので、いつ来るかわからないのは困る方にも便利です。

ふるさと納税の味噌汁を選ぶ3つの基準を紹介！

味噌汁の返礼品は、何を重視するかで選ぶと迷わず選べますよ。

基準①：還元率重視なら約50％の臼杵市を選ぶ

寄付先	還元率
大分県臼杵市	約50％
愛知県豊田市	約38％
和歌山県湯浅町	約36％
島根県出雲市	約35％

コスパを一番に考えるなら、還元率約50％の大分県臼杵市がおすすめです。

58食とたっぷり届き、味噌汁・豚汁・生みそタイプの3種類を楽しめるので、量も種類も満足できますよ。

2位の愛知県豊田市は約38％で、化学調味料不使用・木桶熟成の味噌を使った、味にこだわりたい方向けの返礼品です。

3位の和歌山県湯浅町と4位の島根県出雲市も約35％前後なので、好みの味で選んでも十分お得ですね。

今回の7品のうち還元率が30％を超えるのはこの4つなので、迷ったらこの中から選んでくださいね。

基準②：味噌汁の種類で選ぶ

寄付先	種類
岡山県里庄町	6種類
鹿児島県いちき串木野市	4種類
大分県臼杵市	3種類

いろいろな味を楽しみたいなら、6種類が入った岡山県里庄町のアマノフーズがおすすめです。

なす・ほうれん草・なめこ・豆腐・長ねぎ・赤だしと定番の具がそろっていて、平日の朝に毎日飲んでも同じ味が続きませんよ。

鹿児島県いちき串木野市は4種類で、豚汁や揚げなすなど食べごたえのある具が入っているのが特徴です。

大分県臼杵市は3種類ですが、フリーズドライの味噌汁・豚汁に加えて生みそタイプも入っていて、作り方の違いまで楽しめます。

種類が多いほど最後まで飽きずに楽しめるので、家族で好みが分かれるご家庭にもぴったりですね。

基準③：具だくさんなら臼杵市の豚汁を選ぶ

寄付先	主な具材
大分県臼杵市	豚肉・ごぼう・人参・玉ねぎ・ねぎ（豚汁）
和歌山県湯浅町	赤みそ：小松菜・玉ねぎ・青葱など／白みそ：ごぼう・油揚げ・わかめなど
愛媛県鬼北町	ねぎ・油揚げ・豆腐・わかめ
鹿児島県いちき串木野市	揚げ・わかめ・ネギ、揚げなす、ほうれん草など
岡山県里庄町	なす・ほうれん草・なめこ・豆腐・長ねぎ・三つ葉

具だくさんの味噌汁が好きなら、豚肉・ごぼう・人参・玉ねぎ・ねぎが入った大分県臼杵市の豚汁がおすすめです。

1杯でおかずのような満足感があり、ごぼうの風味もしっかり感じられますよ。

和歌山県湯浅町は、赤みそに小松菜・玉ねぎ、白みそにごぼう・油揚げと、味ごとに国産の具材を変えているのが魅力です。

岡山県里庄町のアマノフーズは具が大きめで、フリーズドライとは思えない食べごたえがあります。

具材の多さや食感を重視するなら、この3つから選ぶと満足度が高いですね。

ふるさと納税の味噌汁を選ぶときの3つの注意点

ふるさと納税の寄付を申し込む前に確認しておきたい事をまとめましたので、確認してくださいね。

注意点①：賞味期限・保存方法を確認する

返礼品	賞味期限	保存方法
愛媛県鬼北町	製造日から20か月	常温
愛知県豊田市	製造から360日	常温
和歌山県湯浅町	製造日から約1年	常温
大分県臼杵市	フリーズドライ12か月、生みそタイプ6か月	常温
鹿児島県いちき串木野市	8〜12か月程度	常温
岡山県里庄町	製造日より1年	常温
島根県出雲市	出荷日から180日	冷凍（−18℃以下）

長く保存したいなら、製造日から20か月もつ愛媛県鬼北町の即席みそ汁が安心です。

ほとんどの返礼品は常温で保存できるので、キッチンの棚や防災用のストックにそのまま置いておけますよ。

ただし、島根県出雲市のしじみ汁は冷凍便で届くため、受け取る前に冷凍庫の空きを確認しておきましょう。

大分県臼杵市の生みそタイプは賞味期限が6か月と短めなので、フリーズドライより先に食べるのがおすすめです。

届いたら賞味期限の短いものから順に食べると、最後までおいしく楽しめますね。

注意点②：食べ切れる量か確認する

寄付先	容量
大分県臼杵市	58食
岡山県里庄町	48食
愛知県豊田市	40食
和歌山県湯浅町	40食
鹿児島県いちき串木野市	20食（最大260食）
島根県出雲市	20食
愛媛県鬼北町	10食

大容量のコースは還元率が同じでも、賞味期限までに食べ切れなければもったいなくなります。

1日1杯なら、58食の大分県臼杵市は約2か月分、48食の岡山県里庄町は約1か月半分が目安です。

家族4人で毎朝飲むなら、58食でも2週間ほどで食べ切れるので、大容量のほうがお得に感じられますよ。

一人暮らしの方や、まずは味を試したい方は、10食の愛媛県鬼北町や20食の鹿児島県いちき串木野市から始めると安心ですね。

1日に何杯飲むかを考えて、無理なく食べ切れる量を選びましょう。

注意点③：申し込み前に最新情報を確認する

確認すること	内容
寄付額	基準の見直しで変わる可能性がある
内容量	同じ返礼品でも量が変わる場合がある
掲載状況	受付終了や掲載終了になる場合がある
楽天ポイント	楽天カードで決済した場合のカード利用分のみ付く

2026年10月1日から返礼品の基準が見直されるため、寄付額や内容量、掲載状況が変わる可能性があります。

また、楽天ふるさと納税でポイントが付くのは、楽天カードで決済した場合のカード利用分のみです。

気になる返礼品は、楽天ふるさと納税の商品ページで最新の寄付額を確認してから申し込みましょう。

ふるさと納税の味噌汁の還元率についてまとめ

ふるさと納税の味噌汁を還元率で選ぶなら、約50％の大分県臼杵市がいちばんお得です。

58食・3種類とたっぷり届くので、毎日の味噌汁から具だくさんの豚汁まで、飽きずに楽しめますよ。

味噌汁の返礼品があれば、忙しい日でもお湯を注ぐだけで温かい一杯がすぐに用意できます。

保存期間が長いものも多いので、非常時にもあると心強いですね。

迷ったら、還元率・食数・種類の3つがそろった臼杵市を選んでおけば間違いありません。

寄付額や内容量は変わる可能性があるので、申し込み前に商品ページで最新の情報をチェックしてくださいね。

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